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2025-06-26 10:31:02 来源：斯克利普斯学院公共管理文凭证书
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练养相兼，是指练和养相互配lAYm，养不仅体现在功法锻炼中的PCmE养、养气等动作和过程中，还0v6P括日常生活中的道德涵养和性JZEx修养；练指的是锻炼中动作、xjCX吸和心理的协调配合，以改善2VDG经、呼吸、循环、消化、运动QGT8泌尿、生殖、内分泌等各个系Z0zK的生理功能，使之由紊乱不协9DiZ，趋向于相对稳定的动态平衡lTcv